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Desliz
Retoma el camino rápidamente tras un desliz, sin culpa, demora ni volver a empezar.
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SUPER DIET-ABILITYHEALTH SYSTEMEL SISTEMA CONDUCTUAL
Un error no es el final del progreso.
Es una señal para retomar.
Transforma el momento posterior a un desliz en una secuencia de recuperación.
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Pausa
Protege tu progreso mediante conductas que hacen sostenibles los resultados.
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Retoma
Reconoce patrones de apetito y responde con herramientas prácticas y repetibles.
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Continúa
Comprende cómo el horario y las elecciones alimentarias influyen en la energía, el hambre y el control.
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Éxito
Desarrolla flexibilidad metabólica sin convertir un estilo alimentario en una identidad rígida.
EL SISTEMA CONDUCTUAL