·
Uitglijder
Keer na een terugval snel terug—zonder schaamte, uitstel of opnieuw te beginnen.
↓
SUPER DIET-ABILITYHEALTH SYSTEMHET GEDRAGSSYSTEEM
Een fout is niet het einde van vooruitgang.
Het is een signaal om te hervatten.
Verander het moment na een uitglijder in een trainbare herstelvolgorde.
·
Pauze
Bescherm je vooruitgang met gedrag dat resultaten duurzaam maakt.
↓↻
Hervat
Herken eetlustpatronen en reageer met praktische, herhaalbare hulpmiddelen.
↓·
Ga door
Begrijp hoe timing en voedingskeuzes energie, honger en regie beïnvloeden.
↓·
Succes
Bouw metabole flexibiliteit op zonder van één eetstijl een rigide identiteit te maken.
HET GEDRAGSSYSTEEM